Kickboks lessen voor de jeugd

Een veilige en energieke kickbokstraining voor kinderen en tieners die fitter, sterker en zelfverzekerder willen worden. Tijdens de lessen leren zij op een gezonde manier omgaan met emoties, spanning en energie.

PLAN NU EEN GRATIS PROEFLES IN
BEKIJK HET ROOSTER

  • Een veilige omgeving staat altijd voorop. We besteden veel aandacht aan techniek, controle en het verantwoord uitvoeren van oefeningen. De lessen zijn overzichtelijk opgebouwd, zodat ieder kind zich op zijn gemak voelt en met vertrouwen kan deelnemen. Plezier en ontwikkeling gaan daarbij altijd hand in hand.

  • De trainingen zitten vol beweging. Denk aan bokszaktraining, trap- en stootcombinaties, spelvormen, conditie-oefeningen en uitdagende circuits. Hierdoor blijven kinderen betrokken, leren ze nieuwe vaardigheden en werken ze ongemerkt aan hun conditie, coördinatie en motorische ontwikkeling.

  • Respect vormt de basis van iedere les. We leren kinderen luisteren, samenwerken, rekening houden met anderen en omgaan met afspraken en grenzen. Door structuur en duidelijke verwachtingen ontstaat een omgeving waarin kinderen zich veilig voelen om te groeien, fouten te maken en successen te vieren.

  • Zelfvertrouwen ontstaat door ervaring. Door nieuwe technieken te leren, uitdagingen aan te gaan en stap voor stap vooruitgang te boeken, ontdekken kinderen wat ze allemaal kunnen. Dat vertrouwen nemen ze niet alleen mee naar de training, maar ook naar school, thuis en andere situaties in het dagelijks leven.

  • Leren gaat het best wanneer kinderen plezier hebben. Daarom zorgen we voor een positieve sfeer waarin hard werken en lachen hand in hand gaan. Iedere training biedt nieuwe uitdagingen, successen en momenten om trots op te zijn. Zo blijven kinderen gemotiveerd om terug te komen en zich verder te ontwikkelen.

VOOR DE OUDERS

STERK IN

LIJF EN HOOFD

Close-up van een jong kind met een helm, zittend in een voertuig, gericht op de rechterkant van de foto.

Als ouder wil je dat dat jouw kind lekker in z'n vel zit, voldoende beweegt en met vertrouwen door het leven gaat.Kickboksen helpt daarbij.

Tijdens de lessen werken kinderen niet alleen aan hun conditie en motorische ontwikkeling, maar ook aan belangrijke vaardigheden zoals discipline, respect, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen.

Wat merken de ouders?

Veel ouders merken dat hun kind meer focus krijgt, beter leert omgaan met emoties en sterker in zijn of haar schoenen komt te staan. Daarbij biedt kickboksen een positieve uitlaatklep voor energie, spanning en frustraties.

Bij The Box draait het niet om vechten, maar om groeien en reguleren. In een veilige en positieve omgeving leren kinderen omgaan met uitdagingen, samenwerken met anderen en ontdekken ze waartoe ze in staat zijn.

LESOPBOUW

ZO ZIET EEN

JEUGDLES ERUIT

Met meer dan 20 jaar ervaring weet Vittorio precies hoe hij aansluiting vindt bij iedere leeftijd en persoonlijkheid. Geen kind is hetzelfde, daarom kijkt hij naar wat een kind nodig heeft en beweegt hij mee met de groep én het individu.

  • We beginnen iedere training met een actieve warming-up waarin plezier en beweging centraal staan. Door middel van spelvormen, loopoefeningen, voetenwerk en coördinatietraining maken we het lichaam klaar voor de les. Tegelijkertijd werken kinderen aan hun motoriek, reactievermogen en balans. Zo starten ze met focus, energie en een glimlach aan de training.

  • Tijdens het technische gedeelte leren kinderen stap voor stap de basis van kickboksen. Denk aan stoten, trappen, verdedigen, bewegen en het maken van combinaties. De technieken worden op een duidelijke en veilige manier uitgelegd, zodat ieder kind op zijn eigen niveau kan leren en groeien. Daarbij draait het niet om hard slaan, maar om controle, precisie en zelfvertrouwen.

  • Op de bokszak kunnen kinderen hun energie kwijt en oefenen ze de technieken die ze hebben geleerd. In korte, afwisselende rondes werken we aan conditie, kracht, uithoudingsvermogen en concentratie. Het zakwerk geeft kinderen een positieve uitlaatklep en helpt hen om spanning, frustratie of overtollige energie op een veilige manier los te laten.

  • We sluiten iedere training af met rust, controle en reflectie. Kinderen leren bewust omgaan met hun ademhaling, aandacht en houding. Soms eindigen we met een korte opdracht of uitdaging om mee te nemen naar huis. Zo verlaten ze de les niet alleen fitter en sterker, maar ook met meer focus, discipline en vertrouwen in zichzelf.

LESOPBOUW

PASSEND BIJ 

ELKE LEEFTijD

GROEPEN

We verzorgen privébegeleiding, groepslessen, kinderfeestjes, clinics, workshops en weerbaarheidstrajecten voor scholen, verenigingen en andere jeugdorganisaties.

  • Spelenderwijs kennismaken met kickboksen. In deze lessen staan bewegen, plezier, coördinatie en luisteren centraal. Kinderen leren omgaan met regels, samenwerken en krijgen de ruimte om hun energie op een positieve manier te gebruiken.

  • Een mooie combinatie van plezier, techniek en discipline. Kinderen ontwikkelen zelfvertrouwen, conditie en motorische vaardigheden terwijl ze stap voor stap de basis van het kickboksen leren. Respect voor zichzelf en anderen staat hierbij altijd voorop.

  • Voor tieners die zichzelf fysiek en mentaal willen uitdagen. De trainingen zijn gericht op techniek, conditie, weerbaarheid en doorzettingsvermogen. Een plek om sterker te worden, spanning los te laten en met meer zelfvertrouwen in het dagelijks leven te staan.

LESOPBOUW

JEUGDLESSEN - 1 x p.w.
€40 P/M

• Vaste les op een gekozen lesmoment

• 4 credits per maand, flexibel in te zetten

• Gemiste les inhalen binnen dezelfde maand

• Voor jeugd van 4 t/m 16 jaar

• Veilige omgeving met begeleiding op leeftijdsniveau

• Prijs is per kalendermaand

JEUGDLESSEN - 1 x p.w.
€40 P/M

• Vaste les op een gekozen lesmoment

• 4 credits per maand, flexibel in te zetten

• Gemiste les inhalen binnen dezelfde maand

• Voor jeugd van 4 t/m 16 jaar

• Veilige omgeving met begeleiding op leeftijdsniveau

• Prijs is per kalendermaand

JEUGDLESSEN - ONBEPERKT
€62,50 P/M

• Onbeperkt toegang tot alle jeugdlessen

• Voor jeugd van 4 t/m 16 jaar

• Meer trainingsmomenten voor extra ontwikkeling

• Veilige omgeving met begeleiding op leeftijdsniveau

• Leer discipline, zelfvertrouwen en techniek

BOEK NU

JEUGDLESSEN - ONBEPERKT
€62,50 P/M

• Onbeperkt toegang tot alle jeugdlessen

• Voor jeugd van 4 t/m 16 jaar

• Meer trainingsmomenten voor extra ontwikkeling

• Veilige omgeving met begeleiding op leeftijdsniveau

• Leer discipline, zelfvertrouwen en techniek

PERSONAL TRAINING
LOSSE SESSIE
€75

▪ Volledige aandacht voor jouw ontwikkeling

▪ Training afgestemd op jouw niveau

▪ Werk aan techniek, conditie en kracht

▪ Meer zelfvertrouwen, discipline en focus

▪ Flexibel in te plannen

▪ Geschikt voor beginners en gevorderden

PERSONAL TRAINING
LOSSE SESSIE
€75

▪ Volledige aandacht voor jouw ontwikkeling

▪ Training afgestemd op jouw niveau

▪ Werk aan techniek, conditie en kracht

▪ Meer zelfvertrouwen, discipline en focus

▪ Flexibel in te plannen

▪ Geschikt voor beginners en gevorderden

BOEK NU

PERSONAL TRAINING - TRAJECT
€650

▪ 10 persoonlijke trainingen met Vittorio

▪ €100 voordeel ten opzichte van losse sessies

▪ Consistent werken aan blijvende resultaten

▪ Persoonlijk plan afgestemd op jouw doelen

▪ Meer techniek, conditie en zelfvertrouwen

▪ Maximale begeleiding en motivatie

BOEK NU