Jeugd
KICKBOXLESSEN
Een veilige en energieke kickbokstraining voor kinderen en tieners die fitter, sterker en zelfverzekerder willen worden. Tijdens de lessen leren zij op een gezonde manier omgaan met emoties, spanning en energie. Door te bewegen, te trainen en gecontroleerd op de bokszak te werken, krijgen gevoelens een positieve uitlaatklep. Met meer dan 20 jaar ervaring weet Vittorio precies hoe hij de jeugd hierin kan begeleiden.
Als ouder wil je dat jouw kind lekker in zijn vel zit, voldoende beweegt en met vertrouwen door het leven gaat. Kickboksen helpt daarbij. Tijdens de lessen werken kinderen niet alleen aan hun conditie en motorische ontwikkeling, maar ook aan belangrijke vaardigheden zoals discipline, respect, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen.
Veel ouders merken dat hun kind meer focus krijgt, beter leert omgaan met emoties en sterker in zijn of haar schoenen komt te staan. Daarbij biedt kickboksen een positieve uitlaatklep voor energie, spanning en frustraties.
Bij The Box draait het niet om vechten, maar om groeien. In een veilige en positieve omgeving leren kinderen omgaan met uitdagingen, samenwerken met anderen en ontdekken ze waartoe ze in staat zijn.
STERK IN
LIJF EN HOOFD
VOOR DE OUDERS
-
Een veilige omgeving staat altijd voorop. We besteden veel aandacht aan techniek, controle en het verantwoord uitvoeren van oefeningen. De lessen zijn overzichtelijk opgebouwd, zodat ieder kind zich op zijn gemak voelt en met vertrouwen kan deelnemen. Plezier en ontwikkeling gaan daarbij altijd hand in hand.
-
De trainingen zitten vol beweging. Denk aan bokszaktraining, trap- en stootcombinaties, spelvormen, conditie-oefeningen en uitdagende circuits. Hierdoor blijven kinderen betrokken, leren ze nieuwe vaardigheden en werken ze ongemerkt aan hun conditie, coördinatie en motorische ontwikkeling.
-
Respect vormt de basis van iedere les. We leren kinderen luisteren, samenwerken, rekening houden met anderen en omgaan met afspraken en grenzen. Door structuur en duidelijke verwachtingen ontstaat een omgeving waarin kinderen zich veilig voelen om te groeien, fouten te maken en successen te vieren.
-
Zelfvertrouwen ontstaat door ervaring. Door nieuwe technieken te leren, uitdagingen aan te gaan en stap voor stap vooruitgang te boeken, ontdekken kinderen wat ze allemaal kunnen. Dat vertrouwen nemen ze niet alleen mee naar de training, maar ook naar school, thuis en andere situaties in het dagelijks leven.
-
Leren gaat het best wanneer kinderen plezier hebben. Daarom zorgen we voor een positieve sfeer waarin hard werken en lachen hand in hand gaan. Iedere training biedt nieuwe uitdagingen, successen en momenten om trots op te zijn. Zo blijven kinderen gemotiveerd om terug te komen en zich verder te ontwikkelen.
LESOPBOUW
ZO ZIET EEN
JEUGDLES ERUIT
-
We beginnen iedere training met een actieve warming-up waarin plezier en beweging centraal staan. Door middel van spelvormen, loopoefeningen, voetenwerk en coördinatietraining maken we het lichaam klaar voor de les. Tegelijkertijd werken kinderen aan hun motoriek, reactievermogen en balans. Zo starten ze met focus, energie en een glimlach aan de training.
-
Tijdens het technische gedeelte leren kinderen stap voor stap de basis van kickboksen. Denk aan stoten, trappen, verdedigen, bewegen en het maken van combinaties. De technieken worden op een duidelijke en veilige manier uitgelegd, zodat ieder kind op zijn eigen niveau kan leren en groeien. Daarbij draait het niet om hard slaan, maar om controle, precisie en zelfvertrouwen.
-
Op de bokszak kunnen kinderen hun energie kwijt en oefenen ze de technieken die ze hebben geleerd. In korte, afwisselende rondes werken we aan conditie, kracht, uithoudingsvermogen en concentratie. Het zakwerk geeft kinderen een positieve uitlaatklep en helpt hen om spanning, frustratie of overtollige energie op een veilige manier los te laten.
-
We sluiten iedere training af met rust, controle en reflectie. Kinderen leren bewust omgaan met hun ademhaling, aandacht en houding. Soms eindigen we met een korte opdracht of uitdaging om mee te nemen naar huis. Zo verlaten ze de les niet alleen fitter en sterker, maar ook met meer focus, discipline en vertrouwen in zichzelf.
Met meer dan 20 jaar ervaring weet Vittorio precies hoe hij aansluiting vindt bij iedere leeftijd en persoonlijkheid. Geen kind is hetzelfde, daarom kijkt hij naar wat een kind nodig heeft en beweegt hij mee met de groep én het individu.
LESOPBOUW
PASSEND BIJ
ELKE LEEFTijD
GROEPEN
-
Spelenderwijs kennismaken met kickboksen. In deze lessen staan bewegen, plezier, coördinatie en luisteren centraal. Kinderen leren omgaan met regels, samenwerken en krijgen de ruimte om hun energie op een positieve manier te gebruiken.
-
Een mooie combinatie van plezier, techniek en discipline. Kinderen ontwikkelen zelfvertrouwen, conditie en motorische vaardigheden terwijl ze stap voor stap de basis van het kickboksen leren. Respect voor zichzelf en anderen staat hierbij altijd voorop.
-
Voor tieners die zichzelf fysiek en mentaal willen uitdagen. De trainingen zijn gericht op techniek, conditie, weerbaarheid en doorzettingsvermogen. Een plek om sterker te worden, spanning los te laten en met meer zelfvertrouwen in het dagelijks leven te staan.
We verzorgen privébegeleiding, groepslessen, kinderfeestjes, clinics, workshops en weerbaarheidstrajecten voor scholen, verenigingen en andere jeugdorganisaties.
LESOPBOUW
Abonnementen
De eerste stap zetten is vaak het lastigst. Daarom krijg je de eerste les van ons. Zo kun je vrijblijvend kennismaken met de sfeer, de trainer en de manier waarop wij lesgeven.
Blijf je daarna trainen? Dan werk je stap voor stap aan meer conditie, discipline en zelfvertrouwen. Niet alleen in de gym, maar ook daarbuiten.
JEUGDLESSEN - 1 x p.w.
€40 P/M
• Vaste les op een gekozen lesmoment
• 4 credits per maand, flexibel in te zetten
• Gemiste les inhalen binnen dezelfde maand
• Voor jeugd van 4 t/m 16 jaar
• Veilige omgeving met begeleiding op leeftijdsniveau
• Prijs is per kalendermaand
JEUGDLESSEN - ONBEPERKT
€62,50 P/M
• Onbeperkt toegang tot alle jeugdlessen
• Voor jeugd van 4 t/m 16 jaar
• Meer trainingsmomenten voor extra ontwikkeling
• Veilige omgeving met begeleiding op leeftijdsniveau
• Leer discipline, zelfvertrouwen en techniek
PERSONAL TRAINING - LOSSE SESSIE
€75
▪ Volledige aandacht voor jouw ontwikkeling
▪ Training afgestemd op jouw niveau en doelen
▪ Werk aan techniek, conditie en kracht
▪ Meer zelfvertrouwen, discipline en focus
▪ Flexibel in te plannen
▪ Geschikt voor beginners en gevorderden
PERSONAL TRAINING - LOSSE SESSIE
€75
▪ Volledige aandacht voor jouw ontwikkeling
▪ Training afgestemd op jouw niveau
▪ Werk aan techniek, conditie en kracht
▪ Meer zelfvertrouwen, discipline en focus
▪ Flexibel in te plannen
▪ Geschikt voor beginners en gevorderden
PERSONAL TRAINING - TRAJECT
€650
▪ 10 persoonlijke trainingen met Vittorio
▪ €100 voordeel ten opzichte van losse sessies
▪ Consistent werken aan blijvende resultaten
▪ Persoonlijk plan afgestemd op jouw doelen
▪ Meer techniek, conditie en zelfvertrouwen
▪ Maximale begeleiding en motivatie
Kom langs voor een proefles en ontdek hoe leuk kickboksen kan zijn. Tijdens de trainingen werken kinderen niet alleen aan conditie en techniek, maar ook aan discipline, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen. Vaardigheden waar ze niet alleen in de gym, maar ook thuis en op school iets aan hebben.
Maak kennis met kickboksen